Mielenterveys on jokaisen oikeus – myös terveydenhuollon ammattilaisten
Tänään 10.10. vietetään Maailman mielenterveyspäivää, jonka tarkoituksena on herättää keskustelua siitä, että mielenterveys on jokaisen oikeus (Mieli ry, 2024). Mielenterveys tarkoittaa ihmisen psyykkistä, emotionaalista ja sosiaalista hyvinvointia – kykyä kohdata stressiä, ymmärtää omia voimavarojaan ja osallistua yhteiskunnallisiin tehtäviin (Laitinen, Nikunlaakso & Koivisto, 2023). Hyvä mielenterveys tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia, toimintakykyä ja elämänlaatua.
Sote-alan ammattilaiset ovat avainasemassa yhteiskunnan hyvinvoinnin kannalta, mutta kuka huolehtii heidän terveydestään? 70 % sote-alan työntekijöistä kokee työnsä mielekkääksi ja merkitykselliseksi, mutta silti noin puolet Mielenterveyden keskusliiton tutkimukseen (2022) vastanneista sote-alan ammattilaisista (n=540) on kärsinyt mielenterveysongelmista. Suurin syy mielenterveysongelmien taustalla on työn kuormittavuus sekä työvoimapula ja kiireestä johtuva stressi (Laitinen, Nikunlaakso & Koivisto, 2023).
Noin kolmasosa sote-alan työntekijöistä kokee, että tieto omista mielenterveysongelmista voi johtaa arvostuksen, aseman tai työpaikan menettämiseen (Laitinen, Nikunlaakso & Koivisto, 2023). Tämä pelko voi saada työntekijät lykkäämään avun hakemista, mikä lisää stressiä, uupumusta ja olla pitkällä aikavälillä myös työkyvyttömyyden riskiä. Tärkeää olisi koittaa unohtaa tällainen ajatustapa ja puhua avoimesti aiheesta työpaikalla niin kollegoiden kuin esihenkilöidenkin kanssa. Vain tämä – avoin keskustelu ja luottamus – avaa mahdollisuuden muutokselle ja kehitykselle.
Maailman mielenterveyspäivä on muistutus siitä, että mielenterveys on yhteinen asia. Pidä siis huolta itsestäsi ja rohkaise myös muita hakemaan tukea, kenenkään ei tarvitse painia yksin omien haasteiden kanssa – ei työpaikalla eikä muutenkaan!
Lähteet:
Laitinen, J., Nikunlaakso, R. & Koivisto, T. (2023). Mielenterveyden edistäminen sote-työpaikoilla. Duodecim 139(22):1823-30
Mieli ry. (2024). Kampanjamateriaalit Maailman mielenterveyspäivään 10.10.2024. https://mieli.fi/materiaalit-maailman-mielenterveyspaiva-2024/
Mielenterveyden keskusliitto. (2022). Uutta tietoa sote-ammattilaisten mielenterveydestä. https://mtkl.fi/uutta-tietoa-sote-ammattilaisten-mielenterveydesta/
